Un mini stage dans des conditions idéales!

Grand beau, neige fraîche, seule au monde... Voila ce qui résume mes 3 jours de ski à Tignes! En effet, après 2 semaines de prep nous sommes remontés sur les planches pour un mini stage. Nous avons fait uniquement du géant, ce qui fait jamais de mal! 

Nouveau casque!

Bonjour à tous,

Je vous présente mon nouveau casque pour la saison à venir!

Un grand merci à Duff'aéro pour ce superbe boulot! Par la même occasion je vous invite à faire un tour sur son site; ICI. La qualité et la précision de ses peintures sont hallucinantes!

Si vous êtes interéssé, n'hésitez pas à me contacter.

Willkommen in Stubai!

La préparation sur les skis suit son cour. Après un retour sur les skis au Stelvio, nous sommes allés à Saas fee. La bas, j'ai pu réellement tester ma cheville dans le parcours et bonne nouvelle; 0 douleur!

Cette semaine nous étions à Stubai en Autriche. C'était la premiere fois que nous allions là bas et nous avons tous été agréablement surpris. Le glacier est immense et malgré quelques petites pierres la neige était top!
Ce stage m'a fait énormément de bien, en plus d'avoir fait un très bon travail technique, j'ai repris les runs à plusieurs. Je me suis vraiment régalée!

Enfin des gros sauts! De quoi redonner le sourire!

Merci à Franzy, Laurent Dufourd, mon technicien mais aussi photographe à ses heures perdues! ;)

La suite du programme: Repos et prep physique pendant 2 semaines puis retour en géant sur le glacier de Tignes aux alentours du 15 novembre. Nous retournerons à Stubai juste après pour terminer notre préparation automnale...
Le début de la saison arrive à grand pas!

Retour sur les skis!

Après 3 semaines de repos forcé, j'ai enfin eu l'accord des "docs" pour retourner skier. Ainsi je suis partie rejoindre le groupe au Stelvio (Italie) jeudi dernier. La météo n'était pas très clémente mais peut importe! Ca fait 3 semaines que j'attend ça...

J'ai fais uniquement du libre les 2 premiers jours puis j'ai pu refaire du géant le dernier. Verdict; la cheville tient! Il me reste encore quelques douleurs mais rien de bien grave.

Lever du soleil...

Au programme, semaine de prep puis retour sur les skis entre Saas fee et Stubai!

Prolongation...

Bonjour à tous,

Il était prévu que je prenne une semaine de repos à la suite de mon infiltration, cependant après entretien avec le doc et le kiné, on a jugé nécessaire d'attendre encore un peu. 

L'infiltration fait effet petit à petit mais comme on dit: "c'est pas encore la joie!" donc patience, patience... Meme si c'est loin d'être facile. 

Ci dessous un résumé de mes semaines de prep/rééduc. Au programme; muscu, kiné, laser, vélo de route, roller bâtons, cardio, etc... Bref, je m'ennuie pas! 

Je vous tiendrai informé de mon retour sur les planches... 

Une petite pause s'impose!

Le retour sur les skis ne c'est pas réellement passé comme je l'avais espéré… Même si les douleurs de tous les jours ce sont estompées, je suis incapable de skier. 

J'ai donc mis terme à ma reprise du ski pour prendre le temps de me soigner correctement. 

J'ai réalisé de nouveaux examens jeudi aprem. Le diagnostique n'est pas si pire, la cicatrisation est en bonne voie mais il faut encore un peu de temps. J'ai réalisée une infiltration dans la foulée pour m'aider à reprendre plus facilement.  

Les compétitions sont dans longtemps et je trouverai toujours le moyen de rattraper le nombre de jours de ski qu'il me manque. Cela ne sert à rien de skier à 50%, je skierai qu'une fois que je serai en pleine forme! 

Je vais donc prendre une semaine de repos durant laquelle je vais faire de la prep physique et si tout évolue correctement je retournerai skier...

Les skis sont prêts à souder!

Le fameux Cervin coté suisse...!

Retour en douceur!

Bonjour à tous,

Les choses évoluent petit à petit. Mes 2 semaines au centre de Saint Raph m'ont fait beaucoup de bien. Ma cheville à retrouvé une taille normale et se remet normalement...
Je remercie le Dr Cohen et mon kiné Guerric Sabot pour leurs soutiens et leurs soins.


Suite à ces 2 semaines de soins j'ai retrouvé l'ensemble du groupe cette semaine. Je fais plus ou moins les mêmes séances qu'eux tout en les adaptant en fonction de ma cheville et surtout de la douleur. J'ai enfin l'impression de progresser et de guérir même si je suis encore loin d'être à 100%!

Jeudi dernier; séance aviron! Détrompez vous, c'est loin d'être facile! 

Crédit photo: le DL